專家表示：白癜風的預防方法比較多，科學飲食。女性朋友常常因為減肥的原因，對自己的飲食限制，以至于長期如此，易出現營養不良，微量元素匱乏的情況。而微量元素匱乏，很容易導致人體內黑色素合成減少，從而誘發白癜風。因此，女性朋友日常預防白癜風，需多注意自己的飲食護理，養成良好的飲食習慣，維持身體的健康。

作息要規律。長期生活不規律，不但影響人們的正常飲食，更是會導致女性朋友內分泌紊亂，從而降低機體免疫力患上白癜風。針對白癜風這一皮膚頑疾，女性朋友日常要注意養成規律、良好的生活習慣，日常少熬夜，保證睡眠，提高身體的免疫力。第三，保持良好的心態。精神刺激是白癜風病因之一。

女性朋友心理比男性更易波動，加之承受著較大的生活以及工作壓力，情緒易出現焦躁，不安的情況。而情緒過度波動，很容易影響女性的內分泌、免疫等系統功能，導致皮膚出現白斑!因此，女性朋友預防白癜風，保持良好的心態，避免不良情緒很重要!