你好，要避免長時間暴曬。白癜風養成良好的飲食習慣，制定科學的膳食食譜。蔬菜瓜果應反復沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。白癜風應做好勞動防護措施，避免直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等有害化合物。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛，兔，豬瘦肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。同時，應忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒;忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。

病情分析： 你好，很高興為你解答，根據你描述的白癜風是一種常見皮膚色素脫失病，是由于皮膚黑色素細胞功能消失引起的。 指導意見： 建議：去正規皮膚病專科醫院確診后采取對癥治療辦法，不要盲目的去用藥，還要清淡飲食，忌食一些辛辣刺激性食物。戶外活動時注意防曬，多吃黑木耳黑米等補充黑色素。

病情分析： 你好，現在主要是身體有白癜風病的雖然不嚴重，但是也應該及時的進行調理，一般來說也都有一定的作用 指導意見： 給你的建議就是針對于這種情況，也可以適當的通過一些祛白酊，或者是通過一些驅白巴布期片藥物進行調整，一般來說也都有一定的作用。