豐胸頭一個年齡段：20歲到25歲 16歲左右，少女的發育大約都開始定型，到25歲以后就很少會再增大，所以我們要好好利用20歲到25歲之間的這段時間，讓胸部能再長。 豐胸方式：健身運動豐胸鍛煉好 20多歲是人生美好的年華，我們何不趁著現在體格健康、骨骼活動性強的時候好好做點既健身又豐胸的運動呢?運動可以延緩衰老，從而使胸部也保持活力、挺拔，是生命魅力的保鮮劑。所以，這時當然是采取運動豐胸法見效比較快啦。

豐胸第二個年齡段：30歲左右 女人過了三十之后雌激素總體分泌水平下降，豐胸難度很大，脂肪橫行肆虐開來,而胸部的發育也停止不再如年輕時那樣挺拔高聳了。特別是產后的媽咪，生完孩子胸部大多直線下垂。所以，這時，急需豐胸，否則錯過了之后就更難豐胸成功了。 豐胸方式：按摩豐胸效果好 30多歲的MM們，特別是產后的媽咪，已經不太適合過多的鍛煉了，這個時候，那么要怎樣才能把日漸縮小或下垂的胸部給挺拔起來呢？當然是靠按摩啦。其實豐胸按摩是件幸福而又糾結的事情，我們要用我們勤勞的雙手，塑造出傲挺的乳峰。

豐胸第三個年齡段：40歲左右 40多歲的女性，在職場上都打拼了很久，也為家庭付出了很多，一路走到現在，相信都不容易，當然是時候開始好好犒勞一下自己了，特別是在這個各種生理機能開始衰退、乳房開始變得松弛至下垂的時候。隨著年紀增大，豐胸效果較年輕些時候要慢很多，難度也加大。40多歲可謂是女人一生中要把握的一個豐胸時刻了，在這之后再想豐胸很難了，除非通過整形或手術才有大的成效。