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回答1
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黃富娟 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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男生補腎可通過食用多種蔬菜，如韭菜、秋葵、山藥、洋蔥、紫菜等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-04-19 21:57
1.韭菜：具有溫腎助陽的作用。
2.秋葵：能強腎補虛。
3.山藥：有益腎填精的功效。
4.洋蔥：可促進新陳代謝，對腎有一定益處。
5.紫菜：富含營養，有助于補腎。
男生可適當多吃上述蔬菜補腎，但飲食調理只是輔助，還應保持良好生活習慣。
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這個需要看腎陰虛還是腎陽虛 ?？梢远喑砸恍┚哂醒a腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等，一般韭菜有幫助。
2017-04-20 06:55
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回答3
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，補腎可以多吃黑色的食物，比如黑芝麻，木耳，黑米之類的，核桃，黑豆還有韭菜狗肉,羊肉，有養腎補腎的的功效，再就是多加鍛煉。
2017-04-20 23:26
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