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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃健玲 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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排卵期出血可通過飲食調理，如補充雌激素、維生素、礦物質等。具體包括豆制品、新鮮果蔬、堅果、肉類、蛋類等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2017-04-23 14:56
1.豆制品：如豆漿、豆腐，富含大豆異黃酮，有助于補充雌激素。
2.新鮮果蔬：像菠菜、橙子等，能提供維生素C、維生素E等營養。
3.堅果：例如杏仁、核桃，含有豐富的維生素E和礦物質。
4.肉類：如牛肉、雞肉，可補充蛋白質和微量元素。
5.蛋類：雞蛋富含多種營養物質，對身體有益。
合理飲食對排卵期出血的調理有一定幫助，但如果出血嚴重或持續時間長，應及時就醫。
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