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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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腎虛是中醫術語,分為腎陰虛、腎陽虛等類型。常見癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退等。治療方法包括中藥調理、飲食調整、運動鍛煉、作息規律、心理調節等。 1.中藥調理:可選用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等,但需在醫生指導下用藥。 2.飲食調整:多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補腎食物,避免辛辣、油膩食物。 3.運動鍛煉:如太極拳、八段錦等,增強體質。 4.作息規律:保證充足睡眠,避免熬夜。 5.心理調節:保持心情舒暢,避免壓力過大。 腎虛的治療需要綜合調理,患者應及時就醫,遵循醫生建議進行治療和調理。同時,要注意養成良好的生活習慣,促進身體恢復。
2024-11-24 14:07
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