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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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歐陽振波 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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雌激素低可通過飲食補充，如大豆及豆制品、堅果、南瓜、蜂王漿、雞蛋等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-04-14 12:18
1.大豆及豆制品：富含大豆異黃酮，能雙向調節雌激素水平。
2.堅果：含有不飽和脂肪酸，有助于平衡激素。
3.南瓜：含維生素E，對雌激素分泌有一定促進作用。
4.蜂王漿：有微量雌激素，可適當補充。
5.雞蛋：營養豐富，有助于維持內分泌平衡。
合理飲食對調節雌激素水平有幫助，但嚴重缺乏時應及時就醫。
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