蹲下起來(lái)時(shí)膝蓋疼持續(xù)半年多，可能是由于運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)退變、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因引起。若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或過(guò)度，可能導(dǎo)致膝蓋周?chē)∪狻㈨g帶輕微拉傷，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損，蹲下起來(lái)時(shí)易疼痛。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和氨基葡萄糖。
3.滑膜炎：滑膜炎癥會(huì)使關(guān)節(jié)液增多，產(chǎn)生疼痛。治療可能包括休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等（需遵醫(yī)囑）。
4.半月板損傷：多由外傷或長(zhǎng)期磨損導(dǎo)致。輕度損傷以保守治療為主，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。
5.韌帶拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷可造成韌帶拉傷。損傷較輕時(shí)通過(guò)休息、冷敷等緩解，嚴(yán)重者需就醫(yī)處理。
總之，蹲下起來(lái)時(shí)膝蓋疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，根據(jù)你的描述考慮考慮不排除膝關(guān)節(jié)韌帶損傷引起的可能，建議你平時(shí)注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免著涼及到醫(yī)院就診進(jìn)一步檢查明確診斷針對(duì)性的治療。

你好，這可能和關(guān)節(jié)炎癥狀引起有關(guān)系的，建議需要做關(guān)節(jié)x線檢查確診，然后適量口服消炎類(lèi)，配合激素類(lèi)藥物治療。