晚上睡不著且總是迷迷糊糊想一件事不一定是抑郁癥。這種情況可能由多種原因引起，如心理壓力、不良睡眠習慣、神經衰弱、焦慮狀態、生物鐘紊亂等。 1.心理壓力：生活中的重大事件、工作或學習的壓力可能導致思緒繁雜，影響睡眠。 2.不良睡眠習慣：睡前使用電子設備、睡前劇烈運動、作息不規律等都可能造成睡眠障礙。 3.神經衰弱：長期的精神緊張和疲勞容易引發神經衰弱，導致睡眠質量下降。 4.焦慮狀態：過度擔憂、緊張不安的情緒會使大腦在夜間仍處于興奮狀態。 5.生物鐘紊亂：經常熬夜、跨時區旅行等會打亂人體的生物鐘，影響正常睡眠。 總之，僅憑晚上睡不著總是想事這一癥狀不能確診為抑郁癥。如果這種情況持續較長時間且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院的精神心理科就診，進行全面評估和診斷，以便采取合適的治療措施。

不排除抑郁癥，是一種常見的精神疾病，其病因多與遺傳、心理病變有關，不易治愈且容易復發。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果。

你好，一般不能確定抑郁癥，多考慮壓力過大引起的癥狀，建議按時作息，可以服用谷維素，安神健腦液治療，避免壓力過大。