首先要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。做到飯后漱口，早晚刷牙。其次就是把一日三餐正常化、規(guī)律化;不挑食，不偏食，不暴飲暴食;多吃蔬菜水果，做到粗糧細(xì)糧搭配。了解了口氣的原因就可以選擇從根本上去解決口氣問(wèn)題，中醫(yī)治療口臭能從人體內(nèi)臟及內(nèi)分泌入手，深層調(diào)理、疏肝理氣、調(diào)腸營(yíng)胃、養(yǎng)陰涼血，使人體內(nèi)分泌平衡，口臭屬于口腔黏膜疾病，建議到專業(yè)的口腔粘膜醫(yī)院。

建議要在平時(shí)多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維的食物為好的，不要吃有刺激性的食物，保持口腔衛(wèi)生，多喝水，有利于改善上述情況的。

日常中預(yù)防口臭建議注意飲食規(guī)律，少吃油炸食物，少吃生冷刺激性食物，細(xì)嚼慢咽，同時(shí)戒煙、戒酒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持口腔清潔飯后刷牙，有助于減輕口臭。建議到專業(yè)的口腔粘膜醫(yī)院采用中醫(yī)治療，根據(jù)中醫(yī)的傳統(tǒng)理論和臨床實(shí)踐，對(duì)于口臭，依照不同的癥型，分別采取清熱解毒、清利濕熱、解毒通脈、益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)益肝腎等治法，結(jié)果表明中醫(yī)不僅可以控制潰瘍的反復(fù)發(fā)作，而且可以調(diào)節(jié)免疫功能，口臭屬于口腔黏膜疾病，建議到專業(yè)的口腔粘膜醫(yī)院。