月經不準時且量少，可能是內分泌失調、氣血不足、不良生活習慣、婦科疾病、情緒因素等所致。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.內分泌失調：體內激素失衡影響月經，如雌激素、孕激素等。可通過激素六項檢查明確。
2.氣血不足：身體虛弱，氣血化生不足。可多吃紅棗、桂圓等補氣血食物。
3.不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律等。需調整作息，均衡飲食。
4.婦科疾病：如多囊卵巢綜合征、子宮內膜炎等。要就醫診斷，對癥治療。
5.情緒因素：壓力大、焦慮等不良情緒。應學會自我調節，放松心情。
出現月經不準時且量少的情況，應重視并及時調整。必要時前往正規醫院婦科就診。

你好，你的情況有可能是月經不調的可能，多考慮與緊張或者壓力過大及婦科炎癥有關，建議注意衛生，避免經期著涼，可以服用婦科片，阿莫西林顆粒，烏雞白鳳丸治療，必要時詳檢看看。

月經總是不準時，有時隔一兩個月，而且越來越少，考慮還是月經失調或者內分泌紊亂。需要遵醫囑服用藥物烏雞白鳳丸和化驗激素六項。確診病因以后制定治療方法。