痛經(jīng)且經(jīng)量少可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、精神緊張等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.玫瑰花茶：具有理氣解郁、活血散瘀的作用，有助于緩解痛經(jīng)和調(diào)節(jié)經(jīng)量。
2.益母草茶：能活血化瘀、調(diào)經(jīng)利水，對改善經(jīng)量少和痛經(jīng)有一定幫助。
3.紅糖姜茶：可溫暖子宮、促進(jìn)血液循環(huán)，減輕痛經(jīng)癥狀。
4.當(dāng)歸紅棗茶：有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效，能改善氣血不足導(dǎo)致的經(jīng)量少和痛經(jīng)。
5.桂花茶：能散寒破結(jié)、化痰止咳，對宮寒引起的痛經(jīng)有緩解作用。
需要注意的是，花茶的調(diào)理作用有限。如果痛經(jīng)和經(jīng)量少的情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。