說話累且上氣不接下氣，可能是心肺功能不佳、貧血、呼吸系統疾病、缺乏鍛煉、心理因素等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.心肺功能不佳：心臟或肺部疾病影響氧氣供應，如冠心病、慢性阻塞性肺疾病。
2.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，常見于缺鐵性貧血等。
3.呼吸系統疾?。喝缦⒎窝?，導致氣道受阻或肺部炎癥。
4.缺乏鍛煉：身體耐力差，稍活動就易氣喘。
5.心理因素：焦慮、緊張時也可能出現這種情況。
如果這種癥狀持續或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，對癥治療。

這個癥狀應該是氣血虧虛導致的氣血虛，所以才會導致出現疲勞，出現上氣不接下氣的現象，建議您適當鍛煉身體，增強體質，可以選擇口服補中益氣丸，有助于改善。

你好，按照你的癥狀描述來看，你這個屬于中醫氣陰兩虛證，可以采取中醫方法來調治一下。建議你可以服用補中益氣丸來溫補調治效果不錯。