26 歲女性總是胃脹打嗝，可能是由飲食因素、胃部疾病、精神因素、藥物副作用、腸道問題等引起。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食因素：進食過快、過多，或食用易產氣食物如豆類、洋蔥等，導致胃內氣體增多，引起胃脹打嗝。應調整飲食習慣，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，減少產氣食物攝入。
2.胃部疾病：慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，會影響胃的正常功能，導致胃脹打嗝。需要通過胃鏡等檢查明確診斷，遵醫囑使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。
3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響胃腸道神經功能，引發胃脹打嗝。要注意調節情緒，保持良好心態，必要時進行心理疏導。
4.藥物副作用：某些藥物如抗生素、降壓藥等，可能會對胃腸道產生刺激，導致胃脹打嗝。在醫生指導下調整用藥或加用胃黏膜保護劑。
5.腸道問題：腸道菌群失調、腸梗阻等腸道疾病，也可能導致胃脹打嗝。可通過腸鏡等檢查明確，采取相應治療，如補充益生菌或手術治療。
總之，26 歲女性總是胃脹打嗝的原因較為復雜，需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取針對性的治療措施。