老年怎么去預防白癜風？寧波醫院治療白癜風比較好？注意合理飲食、均衡營養 老年人的免疫力一直在下降，免疫力一旦下降就會引發一些疾病的發生。所以老年人可以通過飲食的方式來增強自身的免疫力，在飲食上一定要注意飲食的均衡，一定要常吃一些有營養的食物，像豆制品、奶制品、肉類、貝殼類、新鮮蔬菜以及水果等等，這些食物不但可以很好的預防白癜風疾病的發生，同時對身體也有著極大的促進作用。所以建議老年人經常食用。 保持居住環境的透氣以及干凈 環境因素也是引發白癜風疾病發生的一種原因，所以老年人一定要注意自己所居住的環境。報保持房間的透氣，要經常通風。如果老年人居住在陰暗、潮濕的環境里，長時間下去，輕則引發皮膚出現過敏的現象，重則會導致白癜風疾病的發生。所以老年人一定要注意自己所居住的環境。 要適當的曬太陽 老年人的免疫力不斷的在下降，所以老年人更應該要很好的呵護自己的身體，在日常生活中更應該要適當的進行曬太陽，可以不但可以消滅身上的細菌，同時還可以增強身體的免疫力。但是老年人一定要注意時間上的控制，因為如果出現過度暴曬的現象，就會導致皮膚深層的黑色素細胞遭到破壞，進而導致白癜風疾病的發生。 要保持好心態 現在很多老人都屬于空巢老人，自己的孩子一年到頭出門在外，老年人身邊沒有親人陪伴，所以心理上會出現消極的現象，甚至還會導致悲觀的現象。而這些負面的情緒對身體沒有任何的好處，甚至還會引發白癜風疾病的發生。所以老年人在平時一定要注意保持好自己的心態，防止外在因素的影響而導致疾病的發生。

1、平常我們應當保持樂觀開朗的心態，這樣自己過得才會舒服一點。如果您的情緒經常比較煩躁，有消極情緒的話，體內的黑色素就會減少，就容易得白癜風。 2、合理安排平時的飲食，注意休息。建議老年人多吃高蛋白、低脂肪、低糖以及維生素B含量高的食物，不要吃海鮮、辛辣食物。平時要注意勞逸結合。保證充足的睡眠，多參加對身體健康有益的文體活動，但是要控制好時間，不宜太長。 3、生病去正規醫院就醫，避免自己受到醫源性傷害。如果您已經得了白癜風的話，應該找一家正規醫院接受系統治療，不要輕信一些靈丹妙藥，這些都是會給自己的身體造成傷害的。患者應持有科學的醫學觀，正確對待白癜風的治療現狀，避免醫源性傷害。 4、正確用藥，切忌不要濫用藥。大家在治療白癜風選擇藥物的時候，應當合理理性一點，最重要的是身心環境的調整和避免醫源性傷害，以保持病情穩定和鞏固治療效果。

一、飲食要合理。老年白癜風要注意飲食問題，多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，尤其對于忌口的食物要克制。注意休息，勞逸結合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。老年白癜風患者，尤其是病程較長、皮損泛發的懸者，這時就應克服急躁和消極情緒。樹立戰勝疾病的信心和勇氣，以良好穩定的心態克服外界各種不利因素的影響。 二、不要受到虛假廣告影響。白癜風患者不要受到那些虛假的治療廣告的影響，而接受不正規的治療和濫用各種藥物，使身心健康受到傷害。因此，老年白癜風患者要在治療時選擇正規的醫院，要正確醫學觀，正確對待白癜風的治療現狀，相信醫學，為自己選擇一條正確就醫途徑。 三、避免藥源性傷害。選擇白癜風治療藥物的時候時，除合理選擇治療方法外，更重要的是身心環境的調整和避免醫源性傷害，以保持病情穩定和鞏固治療效果。雖然皮損不能完全消退，長期存在，但不影響其生活質量，也是老年白癜風的一個預后特點。