不要疲勞和暴飲暴食。人們還要注意避免那些引發癲癇的誘因，這樣就能有效避免癲癇的發作。癲癇患者要注意避免疲勞、暴飲暴食等，同時要有良好積極的心態，這樣對治療有幫助。擇偶、飲酒要注意。在癲癇患者擇偶時，應不要與有家族癲癇遺傳史的人結婚，禁止近親結婚，禁止都患有原發生性癲癇病史的男女雙方結婚。因為他們結婚的話會導致后代癲癇的發病率大大提高。此外，避免因大量飲酒造成酒精中毒導致癲癇的發作。

要做好身體的保健。人們應要做好身體保健，積極預防和治療動脈硬化和高血壓，避免腦血管的損傷發生，使因腦血管病導致的繼發性癲癇發作的幾率減少。此外，要積極預防和治療各種顱內感染，如腦膜炎、腦炎等，這些疾病會導致大腦皮層發生水腫和炎癥，引起癲癇的發作。

癲癇是一種慢性疾病，可遷延數年、甚至數十年之久，因而可對患者身體、精神、婚姻以及社會經濟地位等，造成嚴重的不良影響。尤其是根深蒂固的社會偏見和公眾的歧視態度，患者在家庭關系、學校教育和就業等方面的不幸和挫折，文體活動方面的限制等，不但可使患者產生恥辱和悲觀心理，嚴重影響患者的身心發育，而且會困擾患者的家庭、教師、醫生和護士，甚至社會本身。所以有不少學者特別強調，癲癇社會后遺癥的預防和對該病本身的預防同等重要，癲癇的后遺癥既是患者機體的，又是整個社會的，這就要求社會各界對癲癇患者給予理解和支持，盡量減少癲癇的社會后遺癥。