老年白癜風(fēng)有效預(yù)防的方法？溫州治療白癜風(fēng)能康復(fù)？ 避免環(huán)境和食品污染各類生態(tài)環(huán)境和食品的污染是誘發(fā)白癜風(fēng)的一個(gè)主要原因，也所以，日常做好自我防護(hù)措施，避免或減少環(huán)境和食品的有害物質(zhì)污染是關(guān)鍵。 防止化學(xué)有害物質(zhì)污染一些有毒有害的化學(xué)物質(zhì)是導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)病的主要誘因，如化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等。尤其易被大家忽視的一個(gè)污染情況就是剛裝修過(guò)的房間，一定要通風(fēng)3個(gè)月以上在入住，且裝修材料要符合國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，即使3個(gè)月后入住也要經(jīng)常通風(fēng)，可以有效預(yù)防白癜風(fēng)類的皮膚病發(fā)生。 樂(lè)觀平和的心態(tài)可以防止精神刺激，避免心理壓力，這是白癜風(fēng)預(yù)防的一個(gè)必要條件。因?yàn)榫裆虾托睦砩系膹?qiáng)大壓力或刺激是誘發(fā)白癜風(fēng)的一個(gè)主要誘因，可以導(dǎo)致生理功能紊亂而引發(fā)機(jī)體病變。所以，建議大家在日常的生活和工作中要隨時(shí)調(diào)整心態(tài)，以平和的態(tài)度去面對(duì)一切挫折，用樂(lè)觀的情緒去看待生活的一切坎坷，是有效預(yù)防疾病內(nèi)在誘因發(fā)作的一個(gè)方法。 意見(jiàn)建議：相信很多人都知道未病先預(yù)的道理，做好預(yù)防工作不僅可以預(yù)防疾病的發(fā)生，還能增強(qiáng)自身免疫力。白癜風(fēng)也是可以預(yù)防的，很多人都應(yīng)該知道白癜風(fēng)的危害很大，尤其是影響我們的外貌，給我們的社交造成一定的障礙，因此白癜風(fēng)預(yù)防就更加重要了。

1、正確的膳食，關(guān)注休息：老年白癜風(fēng)老年患者應(yīng)正確的膳食，根據(jù)白癜風(fēng)病情和身體狀況，多進(jìn)食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，避免過(guò)多忌口，也不要自暴自棄或持無(wú)所謂的立場(chǎng)而過(guò)多食用可加劇病情的食品。專家建議患者多加入到有益身心健康的文體活動(dòng)，但娛樂(lè)時(shí)間不適合過(guò)長(zhǎng)，鍛煉量不適合太大。 2、老年白癜風(fēng)應(yīng)避免精神創(chuàng)傷或生活壓力太大：精神創(chuàng)傷或生活壓力太大在白癜風(fēng)發(fā)病中起一定的效用，白癜風(fēng)形成的原因或病情的加劇常可出現(xiàn)于緊張性事情之后。要避免精神創(chuàng)傷、勞累過(guò)度、精神壓力太大、病后憂心忡忡、睡不好覺(jué)，吃不好飯、徹夜不眠、寐則夢(mèng)擾等精神過(guò)度緊張的情況。精神緊張、憂郁不僅可能誘發(fā)白癜風(fēng)，還可使原有白癜風(fēng)病情加重。

平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉，動(dòng)物肝臟，蛋，奶，忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子， 柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃