體檢發現中度貧血，可通過食用富含鐵、蛋白質、維生素 B12、葉酸、維生素 C 的食物來改善，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。 1. 富含鐵的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如鴨血），其鐵含量豐富且易于吸收。 2. 富含蛋白質的食物：瘦肉（如牛肉、雞肉）、蛋類（雞蛋、鴨蛋）、豆類（黃豆、黑豆），能為身體提供營養，促進血紅蛋白合成。 3. 富含維生素 B12 的食物：肉類（如豬肉、羊肉）、魚類（如三文魚、鱈魚）、乳制品（牛奶、奶酪），有助于紅細胞的發育和成熟。 4. 富含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜、油菜）、豆類（如紅豆、綠豆），對造血功能有重要作用。 5. 富含維生素 C 的食物：新鮮水果（如橙子、草莓、獼猴桃），能促進鐵的吸收。 飲食調理對于改善中度貧血有一定幫助，但如果貧血癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，在醫生的指導下進行治療。

患者屬于中度的貧血，現在可以吃一點補血的藥物，平時一定要注意休息，可以多吃豬肝、紅棗等食物來改善的。

您好：貧血主要是要查出原因，你可以口服硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸鐵等。多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收