吃了山菜餡的涼包子后出現惡心、腹瀉癥狀，打針后惡心緩解但仍有腹瀉，可能是飲食不潔導致的急性腸胃炎，也可能與消化不良、腸道菌群失調、腹部著涼、食物過敏等有關。 1. 飲食不潔：涼包子可能滋生細菌、病毒等病原體，引起胃腸道炎癥，導致腹瀉。此時需注意飲食衛生，清淡飲食。 2. 消化不良：山菜不易消化，加重腸胃負擔，引起腹瀉。可適當按摩腹部，促進腸胃蠕動。 3. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道功能。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 4. 腹部著涼：腹部受寒使腸道蠕動加快，出現腹瀉。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷。 5. 食物過敏：對山菜中的某些成分過敏，引發過敏反應導致腹瀉。需避免再次接觸過敏原。 如果腹瀉持續不緩解或伴有發熱、腹痛加劇等癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如大便常規、血常規等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意休息，多喝水，防止脫水。

你好，這個腹瀉了還是胃腸炎或者飲食不當引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物整腸生膠囊或者乳酸菌素片。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。服用思密達有幫助。

你好，吃了山菜餡的涼包子，就感覺惡心，還拉水樣便應該是急性胃腸炎引起的，建議你查便常規檢查看看，注意飲食衛生，不要吃辛辣刺激性和涼的食物，可以服用易蒙停和補脾益腸丸調理試試。