脹氣多、排不出且肚里鳴叫，可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、腹部疾病、精神心理因素等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食不當(dāng)：進食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸負擔(dān)過重，引起脹氣。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食多餐，避免食用易產(chǎn)氣食物。
2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，消化液分泌異常。可適當(dāng)增加運動量，促進胃腸蠕動。
3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。
4.腹部疾病：如腸梗阻、腹膜炎等。需要進行相關(guān)檢查，明確診斷后治療。
5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，影響胃腸功能。應(yīng)保持良好心態(tài)，必要時尋求心理幫助。
出現(xiàn)脹氣多且排不出，肚里鳴叫的情況，如果通過調(diào)整飲食和生活方式無法改善，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，注意遵醫(yī)囑使用藥物。

這個情況的話應(yīng)該是腸道功能不好，所以才會導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹等現(xiàn)象，不要吃辛辣生冷的食物，清淡飲食，可以做一個腸鏡檢查，現(xiàn)在口服木香順氣丸行氣消脹治療。

脹氣多，拍不出，肚里鳴叫考慮還是胃腸功能紊亂或者腸道菌群失調(diào)。需要遵醫(yī)囑服用藥物和對癥治療。一般服用藥物整腸生膠囊或者乳酸菌素片。不能吃辛辣刺激性食物。