長(zhǎng)年手腳冰涼、記憶力減退、早泄遺精、失眠、腰兩側(cè)不適，可能與多種因素有關(guān)，如體質(zhì)、生活習(xí)慣、疾病等。 1.體質(zhì)因素：脾腎陽(yáng)虛體質(zhì)易出現(xiàn)此類癥狀，可通過(guò)飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄铩?2.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏鍛煉、壓力大等，要調(diào)整作息，增加運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。 3.疾病影響：如前列腺炎等，需就醫(yī)檢查確診，針對(duì)性治療。 4.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒也可能導(dǎo)致，要注意心理調(diào)節(jié)。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境，要注意保暖。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，可先嘗試自我調(diào)整，若癥狀無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

你好，從中醫(yī)方面分析多是由于腎虛所致，屬于腎陽(yáng)虛引起的，積極中醫(yī)辨證治療，建議你注意保暖，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以服用金匱腎氣丸治療，祝您健康。

你好，這個(gè)還是腎陽(yáng)虛引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物或者化驗(yàn)看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治。服用桂附地黃丸有幫助。不能吃辛辣刺激性食物。