高血糖在生活中該怎么預(yù)防呢？
我今年31歲了，我在醫(yī)院查空腹血糖5.75mmol/L，離高糖的標(biāo)準(zhǔn)只差0.45個(gè)點(diǎn)了。標(biāo)準(zhǔn)的參考值6.2是上限(下限是3.2)。我感覺(jué)自己快要患糖尿病了。醫(yī)生們給點(diǎn)建議吧，怎樣預(yù)防血糖繼續(xù)上升以避免患糖尿病。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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寧鋰
九江泌尿科醫(yī)院
糖尿病
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你好，空腹血糖正常值在3.9-6.1mmol/L，目前在血糖處于高值但是也是在正常范圍，是不需要藥物治療的。檢測(cè)血糖變化，清淡飲食減少高脂肪、高熱量食物攝入，少吃甜食及含糖多食物，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)。
2017-05-08 17:25
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，你空腹血糖5.75mmol/L是還沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)的，不需要服用藥物來(lái)治療，只需要控制好飲食和堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了。平時(shí)多注意飲食因素，少吃含糖類和膽固醇含量高的食物。還需要定期測(cè)試下血糖。
2017-05-08 17:25
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長(zhǎng)時(shí)間有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.
2017-05-08 17:25
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