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2024-10-20 11:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

失眠多夢請問下醫生是怎么回事兒

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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失眠多夢可能由多種因素引起，如精神心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣因素、藥物因素等。 1.精神心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，容易導致大腦神經興奮，引起失眠多夢。 2.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，會影響睡眠質量，造成失眠多夢。 3.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，可能影響神經系統和內分泌系統，導致睡眠障礙。 4.生活習慣因素：睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或過饑、睡前劇烈運動等，都可能引發失眠多夢。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。總之，失眠多夢可能由多種原因引起。如果長期存在這種情況，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療?？梢酝ㄟ^調整生活方式、改善睡眠環境、緩解心理壓力等方法來改善睡眠。同時，遵醫囑使用一些助眠藥物，但切勿自行用藥。
2024-10-21 06:24

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