失眠多夢可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、年齡增長等。 1.心理壓力：現代生活節奏快，工作、學習、人際關系等帶來的心理壓力過大，容易導致大腦神經持續興奮，引發失眠多夢。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動、大量進食或飲酒、吸煙等，都可能干擾睡眠質量。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適、床鋪不舒適等，都會影響睡眠，導致多夢。 4.疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、高血壓、糖尿病等疾病，可能影響神經系統和內分泌系統，從而出現失眠多夢。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體的新陳代謝和激素分泌會發生變化，可能導致睡眠調節能力下降，出現失眠多夢。 總之，失眠多夢可能由多種原因造成。如果長期存在這種情況，嚴重影響生活質量，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，創造有利于睡眠的環境。

出現有失眠多夢的現象，主要是因為壓力過大，或者是由于氣血虧虛，不能滋養于心神，所以才會導致出現有失眠多夢，這個你要多鍛煉身體，可以選擇口服安神補腦液，歸脾丸治療。