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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉潤英 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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身高增長與遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等多種因素有關。一般來說，初潮后仍有長高的可能，但具體情況因人而異。如有疑慮，建議就醫檢查。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-05-11 22:44
1.遺傳因素：父母身高對子女身高有較大影響，可參考遺傳公式估算。
2.營養狀況：保證蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入，如牛奶、雞蛋、蔬菜等。
3.運動鍛煉：適量的有氧運動和拉伸運動，如跳繩、游泳、瑜伽等，有助于骨骼發育。
4.睡眠質量：每晚保證充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌。
5.內分泌情況：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平異常可能影響身高，必要時需檢查。
多數女生在初潮后身高仍會有所增長，但具體增長空間需綜合多方面因素評估。保持良好的生活習慣有助于促進身高發育。
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