高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）被譽為“好膽固醇”，因為它能幫助清除血液中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，“壞膽固醇”）。HDL-C水平低于0.95mmol/L可能增加心血管疾病的風險。然而，是否需要藥物治療并不絕對，通常會考慮多種因素。
1. 定期監(jiān)測：首先，建議定期復查HDL-C水平以觀察變化趨勢。
2. 生活方式調(diào)整：改善飲食習慣，增加富含ω-3脂肪酸的食物，如魚類，減少飽和脂肪和反式脂肪攝入。
3. 運動增強：規(guī)律的有氧運動如快走、游泳能提升HDL-C水平。
4. 戒煙限酒：煙草降低HDL-C，適度飲酒可能有利于提高。
5. 體重管理：維持健康體重，過重或肥胖會降低HDL-C。
在中醫(yī)科醫(yī)生的指導下，首先嘗試上述非藥物療法。如果HDL-C水平持續(xù)偏低且存在其他心血管疾病風險因素，醫(yī)生可能會考慮藥物治療，如貝特類藥物或煙酸類藥物，但這需要個體化評估，并在醫(yī)生嚴格監(jiān)控下進行。請遵循醫(yī)生建議，定期評估并調(diào)整管理策略。
當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。