起居養(yǎng)生。白癜風(fēng)患者還應(yīng)順應(yīng)陽(yáng)盛陰虛的變化，在睡眠方面也要做出相應(yīng)的調(diào)整，晚睡早起，以接受天地的清明之氣，注意睡好午覺(jué)，適當(dāng)?shù)奈缢梢员ＷC白癜風(fēng)患者有一個(gè)飽滿的精神狀態(tài)以及充足的體力。　　建議調(diào)整飲食，合理禁忌。多食堅(jiān)果、豆類和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。絕對(duì)禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者。避免維生素C的過(guò)量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物。不可過(guò)食辛辣等刺激性食物。兒童應(yīng)改變偏食習(xí)慣。

您好，很高興為您解答： 白癜風(fēng)預(yù)防應(yīng)做到以下幾點(diǎn)： 1、精神神經(jīng)因素，一定不要過(guò)度勞累，給自己太大的精神壓力 2、注意加強(qiáng)鍛煉，提高自身的免疫 3、注意化學(xué)物品的使用，如橡膠手套。 4、白癜風(fēng)患者飲食應(yīng)注意 (1)注意避免服用維生素C的藥物，盡量不吃或少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鮮橘、柚子、櫻桃、獼猴桃、草莓等。 (2)不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如蝦，海鮮，香菜小公雞，羊肉，狗肉等，不要吸煙飲酒。 (3)平時(shí)多吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。

白癜風(fēng)因分期、分型、分病發(fā)原因，所以每個(gè)病人所采用的醫(yī)治辦法可能都不太一樣。很多人患白癜風(fēng)是因?yàn)槠渥飨r(shí)間不規(guī)律，造成了身體素質(zhì)的下降，節(jié)食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)等等原因造成的，建議白癜風(fēng)患者及時(shí)到專業(yè)的醫(yī)院檢查治療。