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回答1
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周聰和 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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防曬對于保護皮膚健康至關重要，以下為您介紹常見的有效防曬方法，同時要注意，如果皮膚出現嚴重曬傷等問題，應及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2017-05-18 18:13
1.出行時間選擇：避開夏季上午10點至下午2點陽光最強時段。
2.物理防護：戴寬邊帽子、撐防紫外線陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲。
3.涂抹防曬霜：選擇合適的防曬指數產品，如SPF30或50的防曬霜。
4.補充水分和營養：多喝白開水，保持皮膚水分，均衡飲食，多吃富含維生素C和E的蔬菜水果。
5.注意眼部防曬：可戴有防曬功能的眼鏡，保護眼部皮膚。
6.定期補涂防曬：根據活動情況和防曬霜的持久度，適時補涂。
做好日常防曬，能有效減少皮膚損傷。但如出現曬傷、過敏等情況，需及時尋求專業幫助。
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回答2
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桂軍 醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
皮膚科
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因為目前天氣炎熱，如果沒有防曬的話容易導致皮膚變黑，導致出現色素沉積，嚴重的會導致日光性的皮炎，，平時可以多吃點水果蔬菜，要服用維生素c，要再打用遮陽傘防曬霜等可以防曬的作用。
2017-05-17 10:20
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