腳后跟內側痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、外傷、神經受壓等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，導致炎癥和疼痛。常見于長期站立、行走或運動過度的人群。治療包括休息、熱敷、物理治療，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和微小損傷，引發炎癥。運動愛好者和運動員較常見。治療有休息、冰敷、伸展運動，疼痛明顯時可口服塞來昔布等藥物。 3.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織引起疼痛。多見于中老年人。治療方法包括鞋墊支撐、物理治療，嚴重時可能需要手術。 4.外傷：如扭傷、拉傷等，導致局部組織損傷和疼痛。需要休息、冷敷，如有腫脹可抬高患肢。 5.神經受壓：如脛神經受壓，可引起腳后跟內側疼痛。需明確受壓原因，采取相應治療，如解除壓迫、營養神經等。 腳后跟內側痛的原因多樣，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

腳后跟內側痛是筋膜炎引起的癥狀，需要遵醫囑拍片檢查看看和注意休息。一般遵醫囑服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片和針灸按摩物理療法治療。注意休息。

是做了劇烈運動，導致腳部的軟組織損傷，所以才會導致腳部腳跟出現有疼痛，要注意休息，不要做劇烈的運動，可以適當的外用田七鎮痛膏消腫止痛。