心臟早搏患者要注意生活規(guī)律、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和避免刺激物，以減少早搏發(fā)生。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.生活規(guī)律：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)參加體育鍛煉，如慢跑、游泳等，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦和手機(jī)。
2.飲食：不過(guò)飽，少喝咖啡、濃茶，戒煙戒酒。
3.運(yùn)動(dòng)：選擇適度的有氧運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.睡眠：保證充足睡眠，防止中樞神經(jīng)功能紊亂。
5.避免刺激物：減少咖啡、濃茶等攝入，以免心肌興奮性增高。
總之，心臟早搏患者要從多方面注意，有助于控制病情。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

暈車一般和前庭器的內(nèi)耳膜迷路神經(jīng)平衡有關(guān)，容易暈車患者，最好不要進(jìn)食，適量喝些水，結(jié)合一些防暈車的小訣竅，如用新鮮的橘子皮汁液噴鼻腔，吃兩片生姜片，喝些食醋，或者直接吃暈車藥。盡量少坐車，或者注意車內(nèi)通風(fēng)，平時(shí)飲食要清淡，注意增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)和免疫。