你好，注意休息，保證睡眠，加強鍛煉以增強體質和消耗多余的糖分。清淡溫軟低脂低糖飲食，避免油膩食物和酒精制品，每天食物總量要有所限制。通過一段時間調整生活方式，增加運動量和低糖飲食控制后，復查空腹血糖和糖耐量試驗，根據檢查結果，考慮下一步治療措施。如果還是各項血糖指標超過糖尿病的標準，可以適當服用降糖類藥物如二甲雙胍、達美康等

你好，糖尿病是由于體內胰島素分泌不足或作用缺陷引起，長期血糖升高可以出現碳水化合物以及脂肪、蛋白質代謝紊亂導致眼、腎、神經及血管等組織器官的功能減退及衰竭。首先要調整自己生活習慣，戒煙限酒，預防各種感染發生，尤其是肥胖者應該減輕體重，減少食物攝入量，適當進食粗制米、面及高纖維食物可以增加飽腹感，可以延緩食物吸收避免造成餐后血糖高峰，餐后適當運動可以胰島素敏感性，監測血糖，再加上降糖藥物治療。

你好，應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.口服藥物不行還是要適當使用胰島素。