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2024-10-20 12:21 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

抑郁癥發作，要高考了！壓力大…… 心里難受！

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

崔保剛

揚州市第二人民醫院

二級甲等

戒毒所

高考前抑郁癥發作導致心里難受，通常與心理壓力、睡眠障礙、神經遞質失衡、家庭環境、自身性格等有關。 1.心理壓力：高考帶來的巨大壓力，易引發焦慮和抑郁情緒。應學會合理調整心態，如通過運動、聽音樂等方式放松。 2.睡眠障礙：睡眠不足或質量差會影響情緒。保持規律作息，創造舒適的睡眠環境有助于改善。 3.神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質失衡可能導致抑郁癥。可在醫生指導下進行藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 4.家庭環境：不良的家庭氛圍，如父母期望過高、家庭關系緊張等，會加重心理負擔。與家人良好溝通，獲得支持很重要。 5.自身性格：內向、敏感、悲觀的性格更易在壓力下出現抑郁。努力培養積極樂觀的心態，增強心理韌性。高考前抑郁癥發作需要重視，及時調整心態，必要時尋求專業幫助，積極治療，爭取以良好的狀態迎接高考。
2024-10-20 18:41

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