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回答1
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黃勇儀 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
骨科
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頸椎病日常保健包括姿勢調整、適度運動、頸部保暖、合理飲食、避免勞累等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-05-25 22:49
1.姿勢調整：保持正確坐姿，避免長時間低頭，定時活動頸部。
2.適度運動：如游泳、放風箏、頸椎操等，增強頸部肌肉力量。
3.頸部保暖：防止頸部受寒，可佩戴圍巾。
4.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、豆制品。
5.避免勞累：保證充足睡眠，不長時間連續工作。
做好日常保健有助于緩解頸椎病癥狀，預防病情加重，但如果癥狀嚴重，應及時就醫。
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回答2
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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您好，頭皮屑屬于真菌感染，平時注意頭皮衛生，可以使用抗真菌藥物酮康唑治療，也可以在洗頭水中加入適量食醋，用水浸濕頭發后，再用加有食醋的溫熱水洗，每三、五天一次試試。
2017-05-26 09:00
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回答3
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,頭皮屑多跟營養真菌感染，或者皮脂腺分泌過旺有關，建議使用酮康唑等抗真菌的洗發水，口服維生素B6和維A酸。平時應多吃堿性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。
2017-05-30 22:52
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就醫問藥
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