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            維生素 B2 是什么及哪種效果好

            維生素缺乏

            維生素B2是什么,那一種維生素B2效果好

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              于學暉 藥師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              營養科

              維生素 B2 又稱核黃素,是一種水溶性維生素,在人體能量代謝和細胞功能中發揮重要作用。常見的維生素 B2 制劑有片劑、膠囊和注射劑等,效果因人而異。 1. 作用機制:維生素 B2 參與體內生物氧化與能量代謝,能促進細胞發育和再生。 2. 缺乏癥狀:可引起口角炎、唇炎、舌炎、陰囊炎、結膜炎等。 3. 食物來源:乳制品、動物肝臟、鱔魚、菠菜等食物富含維生素 B2。 4. 補充方式:一般通過飲食補充,必要時可服用藥物。 5. 常見制劑:維生素 B2 片、維生素 B2 膠囊、復合維生素 B 片等。 總之,維生素 B2 對人體健康至關重要。在補充時,應根據個人情況選擇合適的方式。如有相關健康問題,建議先咨詢醫生,在醫生指導下進行補充。

              2024-10-20 16:14
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