睡久了頭疼且診斷為血管痙攣，可能與睡眠時(shí)長(zhǎng)、血管狀態(tài)、神經(jīng)調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、心理因素等有關(guān)。 1. 睡眠時(shí)長(zhǎng)：過長(zhǎng)的睡眠可能打亂正常的生物鐘，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致血管痙攣和頭疼。應(yīng)保持規(guī)律且適度的睡眠時(shí)間。 2. 血管狀態(tài)：本身血管存在病變，如動(dòng)脈硬化、狹窄等，容易在某些誘因下發(fā)生痙攣。需要定期檢查血管情況，必要時(shí)采取相應(yīng)治療。 3. 神經(jīng)調(diào)節(jié)：神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂可能影響血管的正常舒縮，進(jìn)而引發(fā)痙攣和頭疼。可通過放松訓(xùn)練、調(diào)整心態(tài)等改善。 4. 生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食等，會(huì)增加血管痙攣的風(fēng)險(xiǎn)。要養(yǎng)成健康的生活方式。 5. 心理因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、壓力大等，也可能導(dǎo)致血管痙攣性頭疼。學(xué)會(huì)自我減壓，必要時(shí)尋求心理幫助。 總之，對(duì)于睡久了頭疼且診斷為血管痙攣的情況，需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施進(jìn)行調(diào)整和治療。同時(shí)，要定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理可能出現(xiàn)的問題。

你好，這個(gè)腦血管痙攣或者血管神經(jīng)性頭痛。需要遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和安神補(bǔ)腦液 或者西比靈膠囊。注意休息。