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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張國超 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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空腹血糖6.5mmol/L稍高于正常范圍，可能與多種因素有關，如飲食、運動、遺傳、應激狀態等，存在發展為糖尿病的風險，建議進一步檢查和干預。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-05-28 13:50
1.飲食調整：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、優質蛋白。
2.增加運動：每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動。
3.定期復查：監測血糖變化，包括空腹和餐后2小時血糖。
4.減輕壓力：避免長期精神緊張，保持良好心態。
5.控制體重：肥胖者應合理減重，維持健康體重范圍。
重視血糖情況，積極調整生活方式，如有必要及時就醫，遵循醫生建議進行治療和管理。
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