您好，白癜風患者的心理調節要學會放松：得了白癜風心理健康是很關鍵，壓力會使人體分泌腎上腺素，這些荷爾蒙會使免疫系統的反應變慢，此外，心理壓力造成的焦慮感也會降低患者的抵抗力，患者應該經常練習一些放松的技巧，比如有氧運動、全身肌肉漸次放松等，都可以增強免疫功能。 　　建議：在日常生活中應少吃辛辣刺激性食物如酒辣椒生蒜羊肉魚蝦等海產品富含維生素c的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物:肉動物肝臟蛋奶菜豆花生黑芝麻核桃葡萄干螺蛤等貝殼類食物。

　　您好，白癜風患者要調整好心態，精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發本病，所以建議患者平時要做適量的運動，減少精神壓力，緩解緊張的情緒，保持樂觀，積極，輕松的心態。這樣對緩解病情是很有好處的。 　　意見建議：白癜風患者對于辣椒、蒜、姜等辛辣食物要遠離，少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等;多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。

　　您好，白癜風患者需要有治療的信心和耐心，能夠配合專家進行科學的治療，不要盲目的中途放棄治療，這樣很容易會給身體造成一些傷害。 　　意見建議：日常生活中要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒，避免受到外傷，增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。