頭部怎么去預防白癜風？紹興白癜風醫院那家比較好？ 1.頭部白癜風患者要科學膳食，及時彌補營養，多食用用部分護出現發食品，降低或避免選擇病情加重脫發的食品。 2.可以科學的多食用蔬菜和水果等堿性食品。并且少吃肝類、肉類等這些使白癜風患者身體內酸毒素過多的酸性食品。 3.要多食用含鐵質非常豐富的食品，如黃豆、黑豆、熟花生、菠菜、胡蘿卜、香蕉、馬鈴薯、蛋類等。白癜風患者假如頭部開始脫發，要在意及時彌補氮氨酸、胱氨酸。比如多食用大豆、黑芝麻、玉米等含有豐富的蛋氨酸、胱氨酸的食品，可以讓頭部白癜風患者彌補植物蛋白。頭部白癜風脫發患者還應在意補碘食品的食用，以增強甲狀腺的美發、護發功用。

長時間待在戶外時要做好防曬措施長時間暴露在強光下應采取防曬措施，旅游、海浴后不但產生白癜風的很多，并且皮損非常頑固，難以治愈，所以我們在長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，防曬措施主要有：打防曬傘，或涂防曬霜。 不要長時間待在污染嚴重的地方我們平時要注意不能長時間待在污染嚴重的地方，否則會對皮膚有損害，已引發白斑。

保證飲食均衡，不要偏食長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調，容易引發白癲風。我們日常所用食物達數十種至數百種，不同食物所含營養素的種類有較大差別，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;動物性食品含動物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纖維素和多種維生素等等，所以我們最好保證飲食均衡。