頭部白癜風有效預防的方法？金華白癜風醫(yī)院治貴不貴？ 1、避免陽光直射。在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。 2、合理飲食飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。 3避免接觸化學物質(zhì)：在平時，要少接觸化工原料、油漆涂料等有害物，經(jīng)常接觸的人要做好防護措施。房屋裝修要按國家規(guī)定標準選擇材料，裝修完后通風三個月以上，入住后保持通風，有條件應做好環(huán)保監(jiān)測，這樣才能保證身體健康。

白癜風患者在日常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環(huán)境中;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習慣，這對疾病的治療都是有一定的幫助。

白癜風患者生活中注意合理飲食，不要挑食、偏食，相對吃的素一些、清淡些，多食用魚類、豆類、粗糧、水果等高蛋白質(zhì)、低脂肪的食品，白癜風患者在對煙酒辛辣食物上要少吃。希望您能早日康復！ 做好防曬措施，臨床證實，旅游、海浴后不但得白癜風的人數(shù)比較多，并且皮損比較頑固，治療過程漫長，所以，在長時間戶外活動要避免陽光直射，做好防曬措施，如撐太陽傘或涂防曬霜。