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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉長燕 副主任醫師
黑龍江省中醫醫院南崗分院
三級甲等
中醫科
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你好：如果運動出汗是很好的去濕氣，特別是夏天不要開空調、風扇，身體里面的汗一定要出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。祝你健康！
2017-06-04 06:49
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您說的情況運動出汗是正常的生理反應，是機體散熱的主要方式，經常運動，對于體質濕氣較重的也是有好處的，運動也可以增加身體的免疫力，促進身體健康
2017-06-02 08:53
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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運動出汗不是排濕氣。這個正常的生理反射 。有情況下需要多喝白開水，沒有多汗癥或者盜汗不需要擔心。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。
2017-06-09 09:37
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