實踐證明，癲癇病患者如果在生活中有精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反復發作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結合。學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高。成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發作。睡眠不足易誘發癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間.飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇。因此，必須合理營養，飲食有節，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發作，故應禁忌。煙酒均能誘發癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結構和功能改變，從而使癲癇發作。長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發作。酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇病人應禁飲一切酒類和含酒精的飲料。抗癲癇治療整個過程應在醫生指導下進行，切忌病人亂投醫。為了觀察藥物治療效果及不良反應，指導病人合理用藥，應定期復診以進行體格檢查和必要的實驗檢查。抗癲癇開始治療1-2個月應每周復診一次，3個月以后可每月復診1次。每次復診應攜帶診療卡或病歷，以供醫生參考。癲癇病人應在家中備足常用的藥物，還應備足一些可以快速發揮作用又使用方便的抗癲癇劑，以備突然發作時使用。如安定注射劑及灌腸劑，癲癇安栓劑以及苯巴比妥注射劑等。

癲癇患者不宜喝濃茶、咖啡、可樂。禁止吸煙喝酒。因癲癇發作時，意識突然喪失，故應選擇適當職業，不宜操作機器、開車、涉水、登高、接觸電器、毒物及易燃易爆物品等。避免長時間看電視、打游戲機等。飲食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可樂、辛辣等興奮性飲料及食物，戒煙、戒酒;按時、規律服藥，定期門診隨診;禁止駕駛汽車;禁止在海邊或江河里游泳;不宜在高空作業、不操作機器等。

在飲食和作息時間上多多的注意，患者應該在保證足夠的睡眠，讓大腦得到充足時間的休息，多吃新鮮的水果蔬菜，保證正常的身體需要，增加適當的有氧運動，讓身體更加的健康有活力，才是正確接受癲癇治療的生活方式，只有患者自身努力的想要治療癲癇疾病，那就一定能恢復到正常人的生活當中。