頭部怎么預防患上白癜風？紹興白癜風醫(yī)院最好的是哪些？ 1、改正不規(guī)律的飲食習慣。社會競爭大，生活節(jié)奏快，現(xiàn)代生活的人們大多飲食都不規(guī)律，所以要避免營養(yǎng)失調，不可挑食，按時吃飯，營養(yǎng)均衡。白癜風患者都是缺乏身體某種微量元素，所以要適當補充微量元素。 2、小心頭部皮膚的外傷。外傷可使肌膚受傷黑色素細胞受損，專家表示可能是因局部創(chuàng)傷處的神經(jīng)纖維同時也受到破損，發(fā)生了同形反應處于高度應激狀態(tài)，從而降低了黑色素的合成。 3、避免暴曬。白癜風的預防工作需要避免太陽直射，適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，炎熱的夏天白癜風的預防工作中一定要避免日光浴。

心情愉快。預防白癜風時要注意需要患者保持愉快的心情，因為憂慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響患者的神經(jīng)功能，不僅不利于治療，還有可加重病情。而且精神刺激可以引發(fā)白癜風，因此，白癜風的預防工作中患者要避免受到精神刺激。

膳食合理。白癜風的預防工作需要合理的膳食，飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，如各種動物內臟、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、絲瓜、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。