頭部預防白癜風的方法都有哪些？紹興白癜風正規的醫院？ 一、保證飲食均衡，不要偏食長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調，容易引發白癲風。我們日常所用食物達數十種至數百種，不同食物所含營養素的種類有較大差別，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;動物性食品含動物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纖維素和多種維生素等等，所以我們最好保證飲食均衡。 二、長時間待在戶外時要做好防曬措施長時間暴露在強光下應采取防曬措施，我院專家指出，近年來的臨床案例證實，旅游、海浴后不但產生白癲風的很多，并且皮損非常頑固，難以治愈，所以我們在長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，防曬措施主要有：打防曬傘，或涂防曬霜。

白癜風患者在日常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環境中;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，這對疾病的治療都是有一定的幫助。

盡量少接觸化學物質我們平時要盡量少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的人員要做好防護措施。值得注意的是，房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后最好通風三個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測，這樣才能保證身體健康。