對于身高173cm，體重240斤的情況，需要關注飲食、運動、睡眠、心理和疾病篩查這幾個方面。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食調整：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白。
2.合理運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、游泳等，逐漸增加運動強度和時間。
3.充足睡眠：保證每天7-8小時的高質量睡眠，有利于新陳代謝和身體恢復。
4.心理調節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因體重產(chǎn)生焦慮和壓力。
5.疾病篩查：定期檢查血糖、血脂、血壓等，排查肥胖相關疾病。
通過綜合的健康管理，有望改善體重狀況，提高生活質量。

你好，體重有些超重，這樣對于身體健康是極為不利的，一定要注意這個事情，平時要注意適當?shù)臏p肥，從運動上以及飲食上，一定要控制好飲食，這是很關鍵的。

現(xiàn)在體重超重，屬于肥胖，再者減肥是需要長時間的堅持的，平時要少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅持運動，可以有效的減肥的。