癲癇病患者在日常的保健中，要多吃酸性食物、少吃鹽是癲癇的日常保健護理措施。主要是因為酸性食物當中含有大量人體所需的維生素，對神經遞質有促進作用。而癲癇患者的神經遞質缺乏，由此便可對其加以補充。含酸性物質的食物可包括各種家禽肉、魚、蝦、核桃、花生、蛋等。癲癇的保健可對豆類及谷類食物多加攝取。由于癲癇患者體內血清錳的含量稀少，并且也缺乏正常腦細胞所需要的磷酸酶物質。所以像豆類、谷類這些食物當中含有錳，可補充這些微量元素的稀缺。像是豆芽、黃豆、全麥、豆皮等食物，都可多吃。

癲癇是最常見的腦部疾病之一。通常由大腦異常放電引起。癲癇的主要表現是陣發性無意識。全身抽搐在短期內經常發生，稱為癲癇持續狀態。一般性發作常伴有發熱、脫水，其誘發因素包括：發熱、乏力、感冒、情緒沖動。養成良好習慣。按時休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。飲食要有規律，每餐準時，避免饑餓和暴飲暴食。平時注意飲食調理。吃清淡、易消化、營養豐富的食物。多吃蔬菜水果，避免辛辣等刺激性食物，戒煙酒。癲癇發作已得到控制，癥狀緩解，無精神障礙可適當活動和工作。但不得從事高空、水、爐灶、高壓電機或駕駛室等危險工作，不宜參加劇烈運動和繁重體力勞動。盡量避免一些特殊的因素，如閃光、音樂、震動等，減少聲音和光線的刺激，并使用窗簾、濾聲器等。

癲癇患者需要養成良好的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食要有規律，每餐按時進食，避免饑餓和暴飲暴食。對于曾經強直-痙攣發作的癲癇病人一次飲水不要過量，以免誘發。癲癇飲食需要進食清淡，易消化，富于營養的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強的食物，戒煙酒。避免受涼、淋雨及用過冷過熱的水淋浴。癲癇發作已被控制，癥狀緩解，無精神異常者可適當活動與工作。但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。盡量避免某些特發因素，如閃光、音樂、驚嚇等;減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等;不去輻射或ktv廳等糟雜場所，保持安靜環境。癲癇發作較頻繁者，應限制在室內活動，必要時臥床休息并加護欄，防止跌傷。如有發作先兆，應盡快找一安全地點平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕。平時隨身攜帶疾病治療卡，以利發作時及時得到搶救和治療。一旦確診癲癇，應堅持服藥2～5年不間斷，為防止遺忘，可于固定地方放置藥物，并于每日固定時間服用。