一、咬合托盤（在牙齒上取模，做成牙套，在牙套內涂上好白凈凝膠，晚上睡覺的時候套在牙齒上。）適合人群：外源性的著色，即抽煙、喝咖啡、嚼檳榔等引起的牙齒變黃變黑。疼痛指數：＋＋缺點：對四環素牙、氟斑牙等無效，而且效果因人而異，容易反彈。推薦指數：★二、烤瓷牙適合人群：四環素牙，經濟能力許可的患者。疼痛指數：要將牙齒的整體磨小，甚至死髓牙，非常酸痛，需麻藥鎮痛。優點：可以很大程度改變牙色。缺點：將牙齒整體磨小，對牙齒損害不可恢復，但色澤不自然，可能導致殘留牙的繼發齲。推薦指數：★★三、冷光美白適合人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)。疼痛指數：＋＋＋＋＋優點：可以最大提高2個色階。缺點：導致牙齒脫礦齲壞，非常酸痛，效果不明顯，易反彈。推薦指數：★★四、熱光快速無痛牙齒美白適用人群：各種黃牙、煙牙、四環素牙、氟斑牙。疼痛指數：0優點：由全球權威美白機構專業美白師操作，只需一小時，可以美白8個色階，效果顯著。補充牙齒礦物元素，促進牙齒再礦化，修復受損牙釉質，提高牙齒質量，健康美白牙齒。