癲癇患者在睡覺時最好養成仰臥或側臥的睡眠姿態，盡量避免俯臥睡姿，特別是夜間發作頻繁的兒童更應避免。癲癇患者存在睡眠障礙時，可能引起癲癇發作的次數增加，因此應當進行必要的藥物治療。鎮靜催眠藥物既可治療某些類型的睡眠障礙，又可以協同治療癲癇患者的睡眠障礙。建議平時要按時按量的服藥，不可私自增減藥物，然后定期的到醫院復診。在生活中飲食要多以清淡為主，要保持輕松愉快的心態。

要注意癲癇患者的睡眠，睡眠健康，因為許多患者的癲癇發作在夜間發作，因為癲癇患者在睡眠、呼吸深呼吸，慢慢地，大量的二氧化碳，流體趨向堿性，容易刺激大腦神經的異常放電，導致癲癇發作的患者癲癇。因此，癲癇患者睡眠時應保持良好的睡眠姿勢，做到呼吸順暢，避免因呼吸困難而發作，保持正常的作息習慣，不要熬夜，不要讓自己太累睡得太深。

患者應建立良好的生活制度，生活應有規律，可適當從事一些輕體力勞動，但避免過度勞累、緊張等。飲食應給予富于營養和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食。建議平時要多以清淡的飲食為主，保持輕松愉快的心情，還要按時按量的服藥，定期到正規的醫院復診。