問題分析：您好，防止白癜風擴散的措施： 一、放松心情減輕壓力 精神壓力大，或者是遭受重大的精神創傷的白癜風患者，容易擴散。這是因為消極的心理會使得體內的神經系統出現變化、內分泌紊亂以及免疫功能下降等等，導致自身出現內分泌失調的現象，誘發白癜風的白斑擴散。所以，積極樂觀的心態才是治療時的明智選擇。 二、適當日曬但是要避免暴曬 過度的陽光暴曬會造成白癜風患者體內的黑色素細胞提早消亡，黑色素合成受阻。所以，在陽光強烈的日子出門，一定要注意防曬，避免白斑擴散。 三、規律飲食，不要偏食挑食 挑食偏食不僅不能保證自身免疫力的提升，對于黑色素合成所需要供應的營養物質和原料也會有著很大的阻礙，會阻礙黑色素的生成，加速白斑擴散。所以，一定要養成一個良好的飲食習慣，不要吃快餐或者是零食等。 意見建議：白癜風擴散對患者的傷害非常大，對白癜風疾病的治療是不容忽視的一個問題，在治療白癜風的時候還需要做好相應的護理工作，讓病情得到更快的恢復！

問題分析：您好，得了白癜風要想防止擴散，在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風與免疫有關，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃那，什么病也好不了。另外白癜風患者一定要端正心態，白癜風并不可怕，我們要端正對它的態度。積極面對治療，早日擺脫疾病！

問題分析：您好， 科學合理飲食習慣和充足睡眠休息對于白癜風的預防很重要，平時多食用新鮮蔬菜、水果;米、面、含有淀粉類的食物;動物性肝臟、蛋白質、脂肪的攝入。養成良好的生活習慣，早睡早起，保證充足睡眠時增強機體免疫力的有效方法，可有效預防白癜風。希望您能早日康復！