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回答1
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解衛平 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
呼吸內科
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長時間渾身沒勁但檢查沒問題,可能與以下因素有關:營養不良、睡眠不足、心理壓力、缺乏運動、內分泌失調。若癥狀持續不緩解或加重,建議及時就醫。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2017-06-08 22:31
1.【營養不良】飲食不均衡可能導致身體缺乏必要的營養物質,如蛋白質、維生素和礦物質。應保證飲食多樣化,多攝入富含營養的食物。
2.【睡眠不足】長期睡眠質量差或睡眠時間短,會影響身體機能恢復。需保持規律作息,創造良好睡眠環境。
3.【心理壓力】過度焦慮、緊張等不良情緒可能引發身體疲勞。可通過放松技巧如冥想、深呼吸來緩解。
4.【缺乏運動】身體代謝緩慢,易感到無力。適當增加運動量,如散步、慢跑等。
5.【內分泌失調】如甲狀腺功能減退等,影響激素分泌。必要時需進一步檢查內分泌指標。
長時間渾身沒勁需要綜合考慮多種因素,調整生活方式。如仍無改善,應前往醫院做更全面的檢查,以確定病因。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好:做檢查沒問題 但長時間渾身沒勁應該是氣虛所引起的一系列癥狀。正氣虧虛,不能充營經絡,故見疲憊等癥狀。你的這個情況,可以服用一些補氣益血的中成藥來調理,比如八珍合劑,就應該有比較好的療效。祝你健康!
2017-06-10 09:59
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