你好，白癜風預防方法： 一、防止藥物的誘發 久服某些藥物有可能誘發白癜風。如藥物含磺胺基成分類的磺胺類、噻嗪、甲苯磺丁脲等都具有光敏感作用，含硫基藥物如胱氨酸、二硫甲丙醇與青霉胺等能干擾黑色素的正常代謝。 二、增強體質、精神放松、長期焦慮、緊張、不愉快的心情等各種白癜風的預防均可激發該病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀。 三、注意環境：住處潮濕、曝曬、淋雨、磨擦等一系列白癜風的預防均可能誘發白癜風。 四、小心皮膚的外傷 外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低黑素的合成代謝。 五、防止感染：凍瘡、燙傷等多種白癜風的預防均有可能導致白癜風。 六、避免環境及食品污染對身體的損害 人口的迅速增長和工業的快速發展，導致生態環境遭到很大的破壞。保護環境，減少污染已經成為各國的重要任務。為了預防白癜風疾病，不讓它有機可趁，青少年應采取一些有效的白癜風預防方法，避免減少有害物質對機體的損傷。 七、鞏固治療：白癜風患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，所以在臨床痊愈后即白斑完全消應再鞏固一個療程。 八、加強自身修養，保持平穩的心緒。

您好：預防白癜風特別要注意，不要長時間經受太陽直射，做好防曬工作，出門要涂抹防曬霜，不要受外傷，更不要赤膊，以防皮膚過敏，抓撓破皮，導致病情加重。白癜風患者在做好防曬的前提下，可以多進行戶外運動，但要運動適量。不管是什么疾病，好的心態對于疾病的治療都是很重要的，所以白癜風患者應該保持心情平和，不要出現過度不穩的情合理調節心情。在飲食上要重視營養的均衡攝入，可以多吃堅果如白果、核桃、花生等，多吃豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。應少吃含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。盡量少吃刺激性食物，也不要偏食。

白癜風是比較容易復發的，所以白癜風治療好了之后也不能掉以輕心。預防白癜風主要注意以下幾點： 一、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、汽油等。特別是暴露部位有病癥者，不要在強烈的陽光下暴曬，這樣容易引起皮膚炎癥，使皮膚受損更加嚴重。進行適當的運動，不要劇烈運動。 二、衣服宜寬大舒適，背部得了白癜風衣服宜寬大適身，腰帶宜松。衣服最好穿純棉制品，禁用化纖之類。避免外傷、摩擦、壓迫，洗澡時不要用力搓擦。 三、注意飲食調理，營養搭配適當，多吃蛋、肝、豆類。少吃大蒜、刺激性和羊肉、蝦等易發食品。不吃或少吃富含維生素C的酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。